インフルエンザにはご注意を!

現在流行してますインフルエンザ。怖いですよね。

インフルエンザにかからないようにするには、まずは予防が大切です。

・外から帰ったときは、「手洗い」をしましょう
 手など身体に付着したインフルエンザウイルスを物理的に除去するために有効な方法であり、感染予防の基本です。
・室内の乾燥に気を付け、適度な湿度を保ちましょう。
・ 日ごろから十分な栄養や睡眠をとりましょう。
・ 流行期間中は、人ごみを避けましょう。
  やむを得ず人ごみに入る場合には、マスクを着用しましょう。

まぁこれらを守っていても、かかるときはかかっちゃいますよね・・・笑
体調がおかしいなと思ったら無理をせずに安静にしましょう!

ではみなさん、今月も元気いっぱい楽しみましょう!

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0 Responses to インフルエンザにはご注意を!

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